Khi ta ở yên một chỗ

Chưa có giai đoạn nào mà thế giới nói chung có tỉ lệ người phải ở nhà nhiều như lúc này. Nguyên nhân chính là những rủi ro do COVID-19 gây nên. Sự đi lại, giao tiếp là nguyên nhân chính gây cho bệnh thêm bùng phát. Cách ly, phong tỏa… khiến nhiều người phải ở yên một chỗ. Đã có nhiều trường hợp rơi vào trạng thái bí bách, căng thẳng, thậm chí có những nguy cơ trầm cảm khi phải liên tục ở nhà suốt hai tuần hoặc cả tháng trời. Bạn hẳn nhiên sẽ có cảm giác như mình đang bị kéo xa ra khỏi xã hội. Nếu đã vậy, hãy kéo mình gần lại hơn với chính mình bằng những giải pháp hữu hiệu sau.

Rèn luyện sự bền bỉ từ Yoga

Yoga là môn luyện tập giúp con người lấy lại thăng bằng và sự cân bằng dẻo dai trong đời sống. Hầu hết những người dành tâm sức cho bộ môn này đều đón nhận những kết quả tốt đẹp cho thân tâm của họ. Ở nhà một thời gian dài, bạn ắt hẳn có điều kiện hơn bao giờ hết để tập những bài yoga đầu tiên. Những hướng dẫn trên mạng hoặc qua sách cơ bản đều giúp bạn tiếp cận với yoga. Giải pháp này giúp bạn đi sâu vào trong tâm hồn mình, giải quyết được những cơn căng thẳng của tâm trí và hơn cả, bạn trở nên thon gọn và trẻ trung hơn nhiều.

Tìm đến sách – những người bạn vĩ đại

Không gì dễ kiếm, dễ gần hơn là những cuốn sách. Hãy nhìn lại giá sách nhà mình, nếu thời gian qua bạn đã quá bận rộn công việc thì đây là lúc để đọc những cuốn sách chưa xong hoặc còn mới tinh chưa kịp đọc trang nào. Sách giúp chúng ta tìm thấy rất nhiều bài học quý giá, thư giãn và ứng dụng trong đời sống được nhiều điều tốt đẹp hơn. Có vô vàn dòng sách cho bạn chọn lựa. Hãy nghĩ xem, mình từng yêu thích điều gì mà không có thời gian để thực hiện, thì bây giờ chính là lúc để học hỏi tìm kiếm kiến thức từ những dòng sách cần thiết.

Ghi chép hoặc viết nhật ký

Đây là cách rất hay để bạn nâng niu từng khoảnh khắc chậm rãi của cuộc sống. Có phải thời đi học, bạn từng ghi nhật ký như một thú vui giống nhiều bạn bè của mình? Rồi cơm áo gạo tiền đã khiến bạn xao nhãng thói quen này lúc nào không hay. Thì đây là lúc ghi lại những ngày tháng ở nhà, như một cách quay chậm cuộc sống của mình theo từng cung bậc. Nên nhớ ghi chép rèn cho con người tính cẩn thận, phát triển được ước mơ và trau đồi nhiều kỹ năng hơn nữa. Ghi lại những gì thấy hay, những bài học, kinh nghiệm cuộc sống hoặc các ý tưởng kinh doanh, công việc, hẳn bạn sẽ có nhiều “kho báu” kiến thức hơn đấy!

Sửa sang nhà cửa, dọn dẹp và nấu ăn

Khi bận rộn, sáng đi làm tối mới về nhà, bạn sẽ không còn năng lượng cho việc dọn dẹp hay sửa sang những góc cũ kỹ trong nhà. Thời gian giãn cách ở nhà, là lúc bạn nhìn lại không gian sống của mình, tô điểm cho nó đẹp hơn, để năng lượng luôn được tích cực. Hãy thử tham khảo từ sách báo, mạng internet các cách décor ngôi nhà sao cho đẹp và thử ứng dụng. Bạn sẽ thấy điều thú vị xảy ra, thấy việc ở nhà cũng có nhiều hấp dẫn, mới mẻ, không hề nhàm chán như ta tưởng.

Thêm vào đó, đừng quên nấu ăn và nấu những bữa ăn sáng tạo. Các thành viên nhí hẳn sẽ là những thực khách tại gia ủng hộ tài năng ẩm thực của bạn nhiệt tình nhất.